Персональный блог Татьяны Сазоновой.

6 причин появления лишнего веса

Добавлено: 30.04.2017

Категория: Как похудеть без вреда здоровью.

Просмотров: 314

Комментариев: 23

6 причин появления лишнего веса.

1.Переедание. На самом деле организму не надо много пищи, ему нужно натуральное питание. Поэтому 1 шаг для снижения веса- переход на натуральные продукты.

Соль, сахар, уксус, алкоголь увеличивают количество употребляемой пищи.

2.Гиподинамия. Это незначительная трата полученной энергии, малоподвижный образ жизни, недостаточное количество движения.

3.Нарушение работы эндокринной  системы, щитовидной железы.  Как правило за время вынашивания ребенка у женщины может быть снижена функция щитовидной железы и нарушается обмен веществ. Чем натуральнее питание женщины во время беременности, тем меньше она полнеет.

4.Нарушение работы почек. Если у человека плохо работают почки, в организме будет скапливаться очень  много воды, такой человек будет рыхло-водный.

5.Нарушение работы желудочно –кишечного тракта. Если у человека плохо переваривается пища, в кишечнике постоянно находятся от 5 до 10 кг непереваренных остатков. Необходимо проводить очистку кишечника.

6.Нарушение содержания хрома в организме. Хром это микроэлемент, который регулирует запасы жира в организме. Недостаточно хрома - запас жира не контролируется и вес нарастает бесконтрольно.

Комментарии

Надежда Бердова
Надежда Бердова
03.05.2017 в 17:26 | ответить
Не всех эта тема волнует, но статья полезная!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
03.05.2017 в 21:06 | ответить
Спасибо, Надежда!
Валерий Жемойтель
Валерий Жемойтель
07.05.2017 в 14:16 | ответить
А мне кажется, что тема касается большинства современных людей в цивилизованных странах...
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:51 | ответить
Вы правы, Валерий! Начиная с детей...
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
03.05.2017 в 19:28 | ответить
актуально! благодарю!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
03.05.2017 в 21:06 | ответить
Спасибо вам, Людмила!--
Елена Лебедь
Елена Лебедь
03.05.2017 в 22:42 | ответить
Интересно!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:52 | ответить
Спасибо!
Владимир Ляпунов
Владимир Ляпунов
04.05.2017 в 11:09 | ответить
Не для меня, но актуально.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:52 | ответить
Спасибо!
Елена Беккер
Елена Беккер
05.05.2017 в 16:28 | ответить
Татьяна, здорово! Полезно, познавательно, интересно, а про хром хочется узнать поподробнее!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
06.05.2017 в 10:57 | ответить
Елена, спасибо! А вот здесь про хром очень подробно. http://xcook.info/makrojelementy/hrom.html
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
06.05.2017 в 11:07 | ответить
А здесь еще конкретней по теме:http://www.pharmacognosy.com.ua/index.php/makro-i-mikro-chudesa/khrom-proshchajte-diabet-i-ozhireniye
наталья пашкова
наталья пашкова
08.05.2017 в 10:24 | ответить
Не все правильно с точки зрения медицины. Отеки чаще бывают не от болезней почек (почечная недостаточность -не частый диагноз), а от недостатка белка в рационе. Во время беременности щитовидная железа наоборот работает за двоих, функция ее повышается..
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
16.05.2017 в 09:04 | ответить
Хорошее дополнение, спасибо. В рамках короткой статьи указала 1 причину.
vitaliy bosh
vitaliy bosh
14.05.2017 в 15:28 | ответить
Будем знать ))
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:48 | ответить
Благодарю, Виталий!
надежда вербицкая
надежда вербицкая
14.06.2017 в 13:40 | ответить
Похудение зависит не только от нас ,если есть вышеперечисленные болезни ,то приходится смирятся с весом
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:49 | ответить
Благодарю, Надежда!
надежда вербицкая
надежда вербицкая
14.06.2017 в 13:40 | ответить
Похудение зависит не только от нас ,если есть вышеперечисленные болезни ,то приходится смирятся с весом
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:50 | ответить
Все методы испробовали, Надежда?
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
15.07.2017 в 15:41 | ответить
Актуальная статья.
БлагоДарю, Татьяна!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.07.2017 в 09:50 | ответить
Спасибо, Сергей!
6483