Персональный блог Татьяны Сазоновой.

5 причин ввести стевию в свой рацион.

 Стевия - трава,  её родина  Южная Америка. На языке майя “стевия" означает "медовая".  У американских индейцев существует легенда о мудрой, чистой и патриотичной девушке, звали ее Стевия. Боги одарили девушку этой полезной травой, чтобы она была счастлива и здорова.

Читать полностью

Добавлено: 27.06.2017

Категория: Как похудеть без вреда здоровью.

Просмотров: 301

Комментариев: 49

Принципы богатства Бодо Шефера. Продолжение.

Предлагаю статью - продолжение о принципах богатства Бодо Шефера. Специально разделила на 2 статьи, чтоб была возможность остановиться на каждом принципе.

Всего их 22,  сегодня начинаем с 8-го принципа. Первые 7 см. здесь. Вначале поражает точность формулирования принципов,  затем понимаешь, они точны, потому что он сам прошел через это, прочувствовал своей кожей.

Читать полностью

Добавлено: 26.06.2017

Категория: Это интересно.

Просмотров: 397

Комментариев: 36

7 принципов богатства Бодо Шефера.

Бодо Шефер был банкротом в 26 лет и потерял все, но нашел в себе силы подняться и снова стать миллионером.

22 принципа богатства, которые он вывел исходя из собственного опыта необходимо изучить всем, кто хочет добиться финансового успеха, кто хочет разбогатеть. В этой статье я приведу первые 7 принципов.

Читать полностью

Добавлено: 25.06.2017

Категория: Это интересно.

Просмотров: 437

Комментариев: 30

Как избавиться от живота с помощью упражнений?

Подавляющее большинство современных  людей согласятся, что похудение способствует  укреплению здоровья, лишний вес здоровья не добавляет. 

Если пышные формы некоторых девушек и могут быть привлекательными для лиц противоположного пола,  для самих девушек они доставляют неудобства, дискомфорт и, зачастую, становятся причиной:

- повышенного давления...

Читать полностью

Добавлено: 23.06.2017

Категория: Как похудеть без вреда здоровью.

Просмотров: 354

Комментариев: 39

Старая притча о том, как попасть в рай

По длинной, дикой, утомительной дороге шел человек с собакой. Шел он долго, устал, собака тоже устала. Вдруг перед ним — оазис! Прекрасные ворота, за оградой — музыка, цветы, журчание ручья, словом, отдых. — Что это такое? — спросил путешественник у привратника.
— Это рай, ты уже умер, и теперь можешь войти и отдохнуть по-настоящему.

Читать полностью

Добавлено: 22.06.2017

Категория: Притчи

Просмотров: 319

Комментариев: 36

Как провести день летнего солнцестояния?

ДЕНЬ ЛЕТНЕГО СОЛНЦЕСТОЯНИЯ
21 июня — день Силы

Это день, когда все природные энергии активируются, и способны поддержать и обновить энергетику человека. Лучшего времени для естественной, природной балансировки с силами этого мира — просто не найти! Период с 20 по 23 июня — является наиболее сильным в энергетическом плане. Это время магии и волшебства. 

Читать полностью

Добавлено: 20.06.2017

Категория: Это интересно.

Просмотров: 287

Комментариев: 21

Как справиться с болью в пояснице?

Мы знаем, что физические нагрузки могут спровоцировать боль. Когда появляется боль в шее, в пояснице, в локте,  в плече, колене - всё это наши  суставы и эти проблемы люди лечат сами, к врачу, как правило, не бегут, а пьют таблетки, так называемые НПВС.

Прошли исследования в  трех  странах мира: в Канаде, Великобритании и в Финляндии. В этих  исследованиях участвовали более 500 тысяч человек,  исследования показали что прием НПВС- нестероидных противовоспалительных средств- приводит к инфаркту, повышает давление, вызывает язву желудка, поражает почки и приводит к почечной недостаточности.

Читать полностью

Добавлено: 19.06.2017

Категория: Движение- это жизнь.

Просмотров: 388

Комментариев: 35

Йога бытовых движений Сергея Макеева.

Несмотря на холодную погоду, календарное лето пришло! Горожане покинули офисные кресла и перешли к подвижному образу жизни: кто отправился на дачу копать и сажать, кто в поход с тяжелым рюкзаком, а  кто в путешествие с увесистым чемоданом.  Без подготовки такие нагрузки на поясницу могут оказаться слишком рискованными.
 

Читать полностью

Добавлено: 17.06.2017

Категория: Движение- это жизнь.

Просмотров: 1122

Комментариев: 29

8 причин делать "Планку"

Волшебная планка: простое упражнение для похудения и тонуса!
Если речь заходит об «упражнениях на все времена», одним из первых называют планку — статическое упражнение, волшебно действующее на все группы мышц. Перечень противопоказаний, при которых врачи и спортивные тренеры не рекомендуют делать планку, невелик и представлен преимущественно серьезными повреждениями позвоночника и суставов.

 

Читать полностью

Добавлено: 15.06.2017

Категория: Движение- это жизнь.

Просмотров: 429

Комментариев: 49

Как худеют Американцы?

 В Америке  много полных людей и они этого совершенно не стесняются. Американцы  очень независимы и воспринимают и принимают себя такими,  как есть.  В Америке существует две индустрии:

 1.Индустрия еды

2.Индустрия похудения

Читать полностью

Добавлено: 14.06.2017

Категория: Как похудеть без вреда здоровью.

Просмотров: 553

Комментариев: 38

Минтай с овощами от Ларисы Вербицкой.

Хочу поделиться простым летним рецептом,  который готовила в телепередаче  Лариса Вербицкая. Лариса поборница здорового образа жизни и правильного питания. Она любит готовить овощи на пару,  в духовке или на гриле. Всё,  что готовится быстро и легко,  ей нравится.

Лариса любит готовить не впрок,  а к столу,  чтоб было свежим и ароматным. Вот рецепт: "Минтай с овощами"

Читать полностью

Добавлено: 13.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 536

Комментариев: 40

Цена желания.

На задворках Вселенной находился один магазинчик. Вывески на нем давно уже не было - ее когда-то унесло ураганом, а новую хозяин не стал прибивать, потому что каждый местный житель и так знал, что магазин продает желания.

Ассортимент магазина был огромен, здесь можно было купить практически всё: огромные яхты, квартиры, замужество, пост вице-президента корпорации, деньги, детей, любимую работу, красивую фигуру, победу в конкурсе, большие машины, власть, успех и многое-многое другое. Не продавались только жизнь и смерть - этим занимался головной офис, который находился в другой Галактике.

Читать полностью

Добавлено: 12.06.2017

Категория: Притчи

Просмотров: 300

Комментариев: 31

Как похудела Алла Пугачева?

 Молодцы наши звезды, чувства юмора им не занимать! Тема похудения Аллы Пугачевой не сходит с веб-страниц интернета уже несколько лет. Понятно, что эта тема изрядно  надоела Алле и Максиму, но посмотрите, как они оригинально и смешно ее обыграли, находясь в гостях у Лаймы Вайкуле! Это небольшое видео снял Максим Галкин и разместил его в Инстаграм.  

Читать полностью

Добавлено: 11.06.2017

Категория: Шутки юмора.

Просмотров: 380

Комментариев: 51

11 причин, почему японцы долго живут.

Страна восходящего солнца в который раз стала первой в рейтинге продолжительности жизни населения. Японцы - народ живучий. По крайней мере, согласно статистике Всемирной организации здравоохранения, дело обстоит именно так. Страна восходящего солнца – первая среди всех государств по продолжительности жизни населения.

Сто лет для многих жителей Японии вполне себе норма. А средний показатель по стране - 84 года. Для сравнения: в США эта цифра составляет 79,3 года (31-е место из всех 183 стран), в России - 70,5 лет (110-е место).

Читать полностью

Добавлено: 11.06.2017

Категория: Это интересно.

Просмотров: 798

Комментариев: 43

3 причины испечь сырные лепешки.

В продолжение  темы здорового  питания,  предлагаю рецепт сырных лепешек. Узнала рецепт год назад, попробовала, теперь они частые гости на моем столе. Лепешки такие замечательные,  что нет причины их не испечь. Вы еще не печете сырные лепешки?

 Вот  три причины,  чтобы испечь их  обязательно:

Читать полностью

Добавлено: 09.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 992

Комментариев: 75