Персональный блог Татьяны Сазоновой.

Здоровое питание.

Коктейль Ягодный Daily Delicious Raspberry

Зимой витамины так необходимы! Приготовьте себе потрясающий витаминный коктейль с насыщенным ягодным вкусом! Умеренно сладкий бодрящий десерт, в основе которого секретный ингредиент – Beauty Shake Малина. Энергия красных ягод, свежие нотки натуральной мяты и кокосовая стружка создают потрясающее угощение – вкусное и невероятно полезное для вашего здоровья! 

Читать полностью

Добавлено: 24.01.2018

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 134

Комментариев: 13

Чем опасна хурма?

Думаете этот сладкий оранжевый фрукт безопасен? Иногда из-за хурмы люди реально попадают на операционный стол. Недавно, 30-летняя россиянка едва не погибла из-за хурмы. Женщина была адептом сыроедения. Она пристрастилась к хурме, из-за которой у нее в желудке появился крупный комок – так называемый в медицине безоар.

Читать полностью

Добавлено: 23.11.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 204

Комментариев: 33

Самые опасные приправы для здоровья

Мы любим добавлять в пищу приправы и пряности – ведь они способны улучшить вкус практически любых продуктов. Но кто из нас задумывается о том, что специи могут нанести организму вред. Какие же из них в этом плане самые коварные?

Читать полностью

Добавлено: 17.11.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 478

Комментариев: 28

11 полезных свойств "Золотого молока"

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

Читать полностью

Добавлено: 18.09.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 284

Комментариев: 44

Как догнать японцев по продолжительности жизни?

Образ жизни современного человека далек от того, чтобы способствовать активности и долголетию. А почему?

Неблагоприятные экологические факторы. Атмосфера все больше загрязняется ядовитыми выхлопными газами, выбросами вредных производств и т.д. На организм постоянно воздействуют электромагнитные излучения от множества бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров и пр.

Ускорился темп жизни. Мы экономим время на сне и полноценном отдыхе.

 

Читать полностью

Добавлено: 08.08.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 214

Комментариев: 33

Коктейли Daily Delicious Beauty Shake  для поддержания красоты и здоровья.

Лето жара… как-то не хочется готовить… но есть то хочется! Даже если и не хочется, есть  нужно! Организм живет, значит отмирают старые клетки, строятся новые. Здоровая клетка рождается от здоровой клетки.

Чтобы клетки были здоровы, нужно чтобы  каждый день поступали  строительные материалы, а именно: аминокислоты, минералы, витамины, ферменты и полиненасыщенные жирные кислоты!

Аминокислоты это белки (протеины),они как кирпичики для нашего организма, из них строится все! Спасибо что у нас есть протеиновые коктейли!

Читать полностью

Добавлено: 01.08.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 253

Комментариев: 35

Профилактика инфаркта и инсульта - Коэнзим Q10.

 Ишемическая болезнь сердца и инсульт уносят больше всего человеческихжизней – в 2015 г. в общей сложности 15 миллионов. Последние 15 лет эти заболевания остаются ведущими причинами смерти в мире. Основной причиной сердечно - сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, является атеросклероз.  Это хроническое заболевание проявляется накоплением  холестерина в стенке сосуда и сужением его просвета, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей и  к их гибели.

Читать полностью

Добавлено: 19.07.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 207

Комментариев: 23

Минтай с овощами от Ларисы Вербицкой.

Хочу поделиться простым летним рецептом,  который готовила в телепередаче  Лариса Вербицкая. Лариса поборница здорового образа жизни и правильного питания. Она любит готовить овощи на пару,  в духовке или на гриле. Всё,  что готовится быстро и легко,  ей нравится.

Лариса любит готовить не впрок,  а к столу,  чтоб было свежим и ароматным. Вот рецепт: "Минтай с овощами"

Читать полностью

Добавлено: 13.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 288

Комментариев: 40

3 причины испечь сырные лепешки.

В продолжение  темы здорового  питания,  предлагаю рецепт сырных лепешек. Узнала рецепт год назад, попробовала, теперь они частые гости на моем столе. Лепешки такие замечательные,  что нет причины их не испечь. Вы еще не печете сырные лепешки?

 Вот  три причины,  чтобы испечь их  обязательно:

Читать полностью

Добавлено: 09.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 485

Комментариев: 63

5 причин посадить Водяной кресс салат дома.

Водяной Кресс салат это многолетнее растение семейства капустных.  Растёт он  на болотах, его зелень богата витаминами, поэтому сейчас его выращивают промышленным способом. Он имеет немного горьковатый вкус, напоминает вкус редиски. Разберем 5 причин, из за которых необходимо посадить его дома.

Читать полностью

Добавлено: 05.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 222

Комментариев: 49