Персональный блог Татьяны Сазоновой.

Здоровое питание.

Рейтинг продуктов, которые могут повысить интеллект.

Специалисты в области здравоохранения определили продукты питания, употребление которых способствует укреплению не только физического здоровья, но и когнитивных функций мозга. Материал, посвященный полезным для интеллекта продуктам.

Читать полностью

Добавлено: 18.09.2018

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 65

Комментариев: 6

ТОП 10 Самых полезных продуктов для продления жизни.

Знаете ли вы, что с помощью еды можно продлить свою активность, молодость и жизнь на несколько десятилетий? Изучаем список самых лучших продуктов-геропротекторов:

Читать полностью

Добавлено: 15.08.2018

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 119

Комментариев: 7

Коктейль Ягодный Daily Delicious Raspberry

Зимой витамины так необходимы! Приготовьте себе потрясающий витаминный коктейль с насыщенным ягодным вкусом! Умеренно сладкий бодрящий десерт, в основе которого секретный ингредиент – Beauty Shake Малина. Энергия красных ягод, свежие нотки натуральной мяты и кокосовая стружка создают потрясающее угощение – вкусное и невероятно полезное для вашего здоровья! 

Читать полностью

Добавлено: 24.01.2018

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 197

Комментариев: 13

Чем опасна хурма?

Думаете этот сладкий оранжевый фрукт безопасен? Иногда из-за хурмы люди реально попадают на операционный стол. Недавно, 30-летняя россиянка едва не погибла из-за хурмы. Женщина была адептом сыроедения. Она пристрастилась к хурме, из-за которой у нее в желудке появился крупный комок – так называемый в медицине безоар.

Читать полностью

Добавлено: 23.11.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 264

Комментариев: 33

Самые опасные приправы для здоровья

Мы любим добавлять в пищу приправы и пряности – ведь они способны улучшить вкус практически любых продуктов. Но кто из нас задумывается о том, что специи могут нанести организму вред. Какие же из них в этом плане самые коварные?

Читать полностью

Добавлено: 17.11.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 672

Комментариев: 29

11 полезных свойств "Золотого молока"

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

Читать полностью

Добавлено: 18.09.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 395

Комментариев: 46

Как догнать японцев по продолжительности жизни?

Образ жизни современного человека далек от того, чтобы способствовать активности и долголетию. А почему?

Неблагоприятные экологические факторы. Атмосфера все больше загрязняется ядовитыми выхлопными газами, выбросами вредных производств и т.д. На организм постоянно воздействуют электромагнитные излучения от множества бытовых приборов, сотовых телефонов, компьютеров и пр.

Ускорился темп жизни. Мы экономим время на сне и полноценном отдыхе.

 

Читать полностью

Добавлено: 08.08.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 322

Комментариев: 33

Коктейли Daily Delicious Beauty Shake  для поддержания красоты и здоровья.

Лето жара… как-то не хочется готовить… но есть то хочется! Даже если и не хочется, есть  нужно! Организм живет, значит отмирают старые клетки, строятся новые. Здоровая клетка рождается от здоровой клетки.

Чтобы клетки были здоровы, нужно чтобы  каждый день поступали  строительные материалы, а именно: аминокислоты, минералы, витамины, ферменты и полиненасыщенные жирные кислоты!

Аминокислоты это белки (протеины),они как кирпичики для нашего организма, из них строится все! Спасибо что у нас есть протеиновые коктейли!

Читать полностью

Добавлено: 01.08.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 327

Комментариев: 35

Профилактика инфаркта и инсульта - Коэнзим Q10.

 Ишемическая болезнь сердца и инсульт уносят больше всего человеческихжизней – в 2015 г. в общей сложности 15 миллионов. Последние 15 лет эти заболевания остаются ведущими причинами смерти в мире. Основной причиной сердечно - сосудистых заболеваний, в том числе инфарктов и инсультов, является атеросклероз.  Это хроническое заболевание проявляется накоплением  холестерина в стенке сосуда и сужением его просвета, что приводит к нарушению кровоснабжения тканей и  к их гибели.

Читать полностью

Добавлено: 19.07.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 300

Комментариев: 23

Минтай с овощами от Ларисы Вербицкой.

Хочу поделиться простым летним рецептом,  который готовила в телепередаче  Лариса Вербицкая. Лариса поборница здорового образа жизни и правильного питания. Она любит готовить овощи на пару,  в духовке или на гриле. Всё,  что готовится быстро и легко,  ей нравится.

Лариса любит готовить не впрок,  а к столу,  чтоб было свежим и ароматным. Вот рецепт: "Минтай с овощами"

Читать полностью

Добавлено: 13.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 397

Комментариев: 40