Персональный блог Татьяны Сазоновой.

11 полезных свойств "Золотого молока"

Добавлено: 18.09.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 337

Комментариев: 45

«Золотое молоко»: простой напиток, который может изменить твою жизнь.

«Золотое молоко» — настолько полезный напиток, что всем не мешало бы пить его каждый вечер. Основная составляющая этого чудо-молока — куркума. В состав корней и листьев куркумы входит краситель желтого цвета — куркумин и множество эфирных масел. Противовоспалительное действие этого средства сложно переоценить, оно активно даже против раковых клеток, потому что в составе содержится очень много антиоксидантов.

«Золотое молоко»

Вот впечатляющие полезные свойства «золотого молока»:

  • Антисептическое и обезбаливающее действие
  • Повышение иммунитета
  • Антиканцерогенные свойства
  • Регулирующие холестирин вещества
  • Оздоровление пищеварительной системы
  • Детоксикация печени
  • Нормализация веса и обмена веществ
  • Поддержание нормального давления в организме
  • Улучшение памяти и деятельности головного мозга
  • Лечение кожных заболеваний
  • Помощь при невралгических расстройствах


Главный козырь лекарственного напитка — добавление к куркуме перца. Ведь обычный черный перец содержит вещество пиперин, которое увеличивает активное усвоение куркумы в два раза!

Как приготовить «Золотое молоко»

Сначала тебе необходимо приготовить пасту из куркумы

Ингредиенты для пасты

  • 1/4 стакана порошка куркумы
  • 1/2 чайной ложки молотого перца
  • 1/2 стакана фильтрованной воды

 

Смешай все ингредиенты и немного провари на медленном огне, постоянно помешивая. Эту смесь можно сложить в банку и держать в холодильнике — не нужно готовить новую каждый раз, когда решишь выпить такого молока, это большой плюс!

Ингредиенты для золотого молока

  • 1 чашка миндального молока (конопляное или кокосовое — также хорошие варианты)
  • 1 ч. л. кокосового масла
  • 1/4 чайной ложки или более пасты из куркумы, рецепт которой находится выше
  • мёд

 

Смешай все составляющие, кроме мёда, нагрей, но не доводи до кипения. Выключив огонь, добавь в немного охлажденное молоко мёд по вкусу — мёд нельзя проваривать, так как он теряет свои полезные свойства.

 

Молоко готово! Пей с удовольствием и оздоравливайся.

Источник  

Для тех, кому сложно достать такие ингредиенты, как миндальное молоко, кокосовое масло, существует рецепт на коровьем молоке:

Рецепт коровьего "золотого молока":
1 ст. молока
20гр. сливочного масла
1\2 ч.л. куркумы
2 ч.л. мёда
Молоко с маслом довести до кипения, всыпать куркуму, помешивая варить 3-5 мин. Перелить в кружку и распустить мёд. Не знаю как всё остальное, но от простуды за сутки на ноги ставит 3 раза в день.

Комментарии

Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 09:43 | ответить
Совсем скоро наступит слякотная осень, предлагаю поддержать свой иммунитет этим замечательным рецептом! Поделитесь, слышали вы о "Золотом молоке" раньше? Возможно, у кого то есть опыт применения?
Надежда Бердова
Надежда Бердова
18.09.2017 в 10:14 | ответить
Отличные рекомендации! Куркума полезна, спасибо,Татьяна!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 14:08 | ответить
Благодарю, Надежда!
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
18.09.2017 в 10:24 | ответить
*Благодарю за "Золотое молочко" от простуды!Просто, легко. доступно!*
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 14:08 | ответить
Спасибо, Татьяна!
Елена Лебедь
Елена Лебедь
18.09.2017 в 11:22 | ответить
Знаю о замечательных свойствах куркумы, но еще не пробовала делать. Идея с конопляным и кокосовым маслом мне нравится, но по-видимому, это сложнее найти в магазинах, чем обычное коровье молоко.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 14:10 | ответить
Отлично, Елена! А рецепт миндального молока читала в интернете, не так то сложно его делать.
Nina Khenkina
Nina Khenkina
18.09.2017 в 11:56 | ответить
Спасибо Татьяна за прекрасный рецепт!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 14:10 | ответить
Благодарю!
Татьяна Таберт
Татьяна Таберт
18.09.2017 в 12:38 | ответить
Просто супер! Благодарю, Татьяна за такой хороший рецепт, особенно, за пояснение, что можно заменить миндальное молоко, которого у нас вообще-то сложненько найти.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
18.09.2017 в 14:12 | ответить
Оказывается, Татьяна, рецепт миндального молока есть в интернете, и не так то сложно его делать из миндальных орехов. Спасибо Вам!
Татьяна Таберт
Татьяна Таберт
21.09.2017 в 17:28 | ответить
Ещё одна хорошая новость: самому сделать миндальное молоко. Нужно попробовать. Спасибо,Татьяна!
Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
18.09.2017 в 15:27 | ответить
спасибо Татьяна за отличный рецепт!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:11 | ответить
Спасибо, Людмила!
vitaliy bosh
vitaliy bosh
18.09.2017 в 18:47 | ответить
Спасибо Татьяна. Нужно обязательно попробовать Ваш рецептик!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:12 | ответить
Попробуйте, Виталий!
Ирина Моисеева
Ирина Моисеева
18.09.2017 в 21:18 | ответить
Спасибо за замечательные рецепты!!!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:12 | ответить
Благодарю!
Наталья Лебединская
Наталья Лебединская
18.09.2017 в 21:22 | ответить
Татьяна, благодарю Вас за интересный рецепт. Не слышала о нём раньше. Хотя знала что куркуму используют в лечебных целях. Сама не пользовалась. Перец - составляющая настоящего калмыцкого чая.
Если Вы сделаете и испробуете на себе, расскажите нам.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:13 | ответить
Благодарю, Наталья! Когда сделаю, обязательно расскажу.
Vera Kovtuna
Vera Kovtuna
18.09.2017 в 21:47 | ответить
Татьяна, благодарю за "золотое молочко" рецепт замечательный, приготовить миндальное молоко можно, но коровье купить проще.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:13 | ответить
Спасибо, Вера!
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
19.09.2017 в 00:16 | ответить
Спасибо за рецепт, возьму на заметку.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:14 | ответить
Благодарю, Ольга!
Елена Поздняк
Елена Поздняк
19.09.2017 в 11:14 | ответить
Спасибо!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
19.09.2017 в 20:14 | ответить
Вам спасибо!
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
19.09.2017 в 23:05 | ответить
БлагоДарю за полезный, рецепт, Татьяна! Надо будет приготовить...
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
20.09.2017 в 20:45 | ответить
Спасибо!
Ольга Бондарь
Ольга Бондарь
22.09.2017 в 13:20 | ответить
Попробую! Спасибо!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
23.09.2017 в 17:27 | ответить
Вам спасибо!
Валентина Савченко
Валентина Савченко
27.09.2017 в 11:31 | ответить
Отличный рецепт! Спасибо, Татьяна с лечебным действием куркумы знакома не по наслышке. Всем отличного здоровья!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
28.09.2017 в 11:47 | ответить
Благодарю!
Людмила Иванова
Людмила Иванова
28.09.2017 в 18:43 | ответить
О коркуме слышалаочень давно. А вот о рецептахничего не знала. Спасибобольшое за статью.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
30.09.2017 в 10:08 | ответить
Вам спасибо, Людмила!
Нина -Белослава Жесткова
Нина -Белослава Жесткова
07.10.2017 в 07:13 | ответить
отличный рецепт. употребляю постоянно.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.10.2017 в 19:37 | ответить
Отлично, Нина!
Marat Sultanov
Marat Sultanov
07.10.2017 в 07:28 | ответить
+
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.10.2017 в 19:37 | ответить
Спасибо!
Наталья Быковская
Наталья Быковская
07.10.2017 в 12:51 | ответить
Замечательный рецепт! Спасибо!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.10.2017 в 19:38 | ответить
Благодарю!
Ирина Потоцкая
Ирина Потоцкая
12.10.2017 в 04:19 | ответить
Очень обстоятельно, и картинки украшают!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
17.10.2017 в 20:04 | ответить
Спасибо, Ирина!
Валентина Тетерева
Валентина Тетерева
01.05.2018 в 08:25 | ответить
Я куркуму добавляю во все блюда. Татьяна, я правильно поняла: во втором рецепте пасту готовить не надо,использовать сухую куркуму?
Валентина Костина
Валентина Костина
11.05.2018 в 19:29 | ответить
очень интересный рецепт, надо попробовать
Лидия Люличева
Лидия Люличева
03.07.2018 в 14:44 | ответить
Спасибо за рецепт, только никто не сказал, сколько пить этого "золотого молока" в день? Хотелось бы узнать. Спсибо!
11780