Персональный блог Татьяны Сазоновой.

3 причины испечь сырные лепешки.

Добавлено: 09.06.2017

Категория: Здоровое питание.

Просмотров: 886

Комментариев: 74

В продолжение  темы здорового  питания,  предлагаю рецепт сырных лепешек. Узнала рецепт год назад, попробовала, теперь они частые гости на моем столе. Лепешки такие замечательные,  что нет причины их не испечь. Вы еще не печете сырные лепешки?

 Вот  три причины,  чтобы испечь их  обязательно:

 

 

1. Лепешки пекутся быстро.

 2.Лепешки состоят из полезных продуктов.

 3. Лепешки вкусные!

Ингредиенты:

  •  1 стакан кефира
  •  1 стакан тертого сыра
  •  0,5 чайной ложки соли
  •  2/3 чайной ложки соды
  •  1 чайная ложка сахара
  • 2 стакана муки

Готовим тесто: в миску с кефиром комнатной температуры кладем  сахар, соль, соду, перемешиваем и ждем 5 минут.( Если нет времени ждать 5 минут, то сократите до 2-3 мин)

Добавляем натертый сыр,  муку и замешиваем тесто средней густоты, чтоб только от рук начало отлипать.

В конце замеса можно добавить любую зелень:  укроп, петрушку, лук.

Делим тесто на три части, раскатываем толщиной  чуть меньше 1 см и печем лепешки на сухой сковородке под крышкой, огонь  средний. Одна сторона пропеклась - переворачиваем на  другую сторону и печём уже без крышки.

Сыр лучше тереть на крупной терке, когда он плавится, образуются полости и лепешки получаются воздушными и вкусными! Очень хороши лепешки к чаю!

TEXT.RU - 100.00%

Комментарии

Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 18:23 | ответить
Прошу поделиться, друзья, как Вам рецепт? Из за долгого сидения за компьютером и отсутствия времени на приготовление сложных блюд, любителям инфобизнеса этот простой рецепт должен понравится.
Альбина Растегаева
Альбина Растегаева
09.06.2017 в 18:39 | ответить
Татьяна, спасибо за рецепт. Рецепт очень хороший, попробую.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 19:17 | ответить
Спасибо, Альбина!
Надежда Бердова
Надежда Бердова
09.06.2017 в 19:11 | ответить
Буду пробовать, Татьяна! Люблю сырники.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 19:18 | ответить
Надежда, это не совсем сырники, но тоже вкусные!
Анна Горбунова
Анна Горбунова
09.06.2017 в 19:24 | ответить
Обожаю все блюда и выпечку с сыром! Обязательно попробую. Спасибо, Татьяна!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 20:42 | ответить
Пробуйте, Анна! Удачи!
Ирина Керекелица
Ирина Керекелица
09.06.2017 в 19:27 | ответить
Вкуснятина записала рецепт попробуем
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 20:43 | ответить
Спасибо, Ирина!
Людмила Дюрягина (Ковалева)
Людмила Дюрягина (Ковалева)
09.06.2017 в 19:53 | ответить
я люблю вместо сыра добавить творог . тоже вкусняшка!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 20:44 | ответить
Надо будет и мне попробовать, спасибо!
Людмила Шарапова
Людмила Шарапова
09.06.2017 в 20:03 | ответить
Спасибо! Будем пробовать!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 20:44 | ответить
Спасибо,Людмила! Удачной пробы!
Nina Khenkina
Nina Khenkina
09.06.2017 в 20:07 | ответить
Спасибо Татьяна за рецепт! Завтра попробую испечь!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 20:45 | ответить
Пробуйте, Нина! Удачи Вам!
Vera Butenko
Vera Butenko
09.06.2017 в 20:47 | ответить
Spasibo.Otlicnij recept.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 21:10 | ответить
Вам спасибо, Вера!
Лариса Дворядкина
Лариса Дворядкина
09.06.2017 в 21:01 | ответить
надо попробовать ! благодарю !
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 21:11 | ответить
Пробуйте, Лариса! Удачи!
vitaliy bosh
vitaliy bosh
09.06.2017 в 21:23 | ответить
Татьяна. высылайте срочно лепешки )).Чай уже поставил.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 23:30 | ответить
Виталий, спасибо за юмор!!!
Альвина Дужникова
Альвина Дужникова
09.06.2017 в 21:54 | ответить
Надо попробовать. Благодарю
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 23:30 | ответить
Отлично, удачи!
Светлана Гишман
Светлана Гишман
09.06.2017 в 21:58 | ответить
Попробую испечь. Спасибо.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 23:30 | ответить
Удачи!
Альвина Дужникова
Альвина Дужникова
09.06.2017 в 22:02 | ответить
Татьяна супер!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
09.06.2017 в 23:31 | ответить
Спасибо, Альвина!
Елена Лебедь
Елена Лебедь
10.06.2017 в 00:28 | ответить
Для худеющих предлагаю заменить муку на овсяные или пшеничные отруби мелкого помола. Будет также вкусно, но меньше углеводов. А вообще, это вкуснятинка, такие лепешки!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.06.2017 в 08:35 | ответить
Спасибо, Елена! Я добавлю Ваше предложение в статью.
Ольга Стручкова
Ольга Стручкова
10.06.2017 в 00:49 | ответить
Спасибо за интересный рецепт. Надо испечь.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.06.2017 в 08:35 | ответить
Вам спасибо!
Татьяна Саморукова
Татьяна Саморукова
10.06.2017 в 20:32 | ответить
Отличный рецепт, попробую испечь!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
10.06.2017 в 20:41 | ответить
Благодарю!
Валентина Шергина
Валентина Шергина
10.06.2017 в 20:43 | ответить
Конечно, понравился. Вообще люблю всё, что с сыром. Аж вкус во рту ощутила. Жаль кефира нет, а то бы пошла печь. Отложим до завтра. Дети придут как раз в гости - будем вместе дегустировать. А вот пальчик кверху поставлю сегодня И отрепостила, чтобы не потерять
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
11.06.2017 в 18:01 | ответить
Благодарю. Вас, Валентина!
Гульмира Маханова
Гульмира Маханова
11.06.2017 в 20:23 | ответить
Записала рецепт, попробую завтра приготовить. Благодарю!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
12.06.2017 в 20:41 | ответить
Вам спасибо, Гульмира!
Людмила Протченко
Людмила Протченко
12.06.2017 в 12:36 | ответить
Нужно попробовать. Благодарю, Татьяна.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
12.06.2017 в 20:41 | ответить
Пробуйте, Людмила!
Наталья Хохрина
Наталья Хохрина
12.06.2017 в 13:36 | ответить
Читается вкусно, надо попробовать обязательно.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
12.06.2017 в 20:42 | ответить
Попробуйте, Наталья!
Ирина Потоцкая
Ирина Потоцкая
16.06.2017 в 22:19 | ответить
сыр какой? твердый желтый или творожный?
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
17.06.2017 в 17:45 | ответить
Твердый желтый, Ирина, чтоб расплавились кусочки!
Galina Fragkoulidou
Galina Fragkoulidou
16.06.2017 в 23:05 | ответить
Вкусно! Попробуем завтра!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
17.06.2017 в 17:45 | ответить
Приятного аппетита!
Надежда Хаменева
Надежда Хаменева
17.06.2017 в 21:51 | ответить
Спасибо, Татьяна! Рецепт понравился, обязательно испеку.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
21.06.2017 в 21:00 | ответить
Вам спасибо, Надежда!
Елена Старокожева
Елена Старокожева
22.06.2017 в 12:54 | ответить
Обязательно попробую. Судя по интернетам должно быть вкусно.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
24.06.2017 в 11:32 | ответить
Спасибо, Елена!
наталья пашкова
наталья пашкова
30.06.2017 в 10:14 | ответить
Вкусный, но калорийный, кушать в первой половине дня, для худеющих - нечасто.
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
12.07.2017 в 17:02 | ответить
Благодарю за дополнение!
Мария Старицына
Мария Старицына
26.07.2017 в 00:09 | ответить
Спасибо Мне понравился
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
25.08.2017 в 17:37 | ответить
Благодарю!
Рауза Галиахметова
Рауза Галиахметова
22.08.2017 в 21:13 | ответить
Уже вкусно,пока читала. Спасибо!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
25.08.2017 в 17:37 | ответить
Вам спасибо!
Ekaterina Gerasimenko
Ekaterina Gerasimenko
07.10.2017 в 20:51 | ответить
Спасибо. Завтра попробую сделать. Думаю будет очень вкусно!!!
Татьяна Сазонова
Татьяна Сазонова
08.10.2017 в 10:42 | ответить
Вам спасибо!
Raisa Dragunova
Raisa Dragunova
13.10.2017 в 01:08 | ответить
Да у меня слюна потекла от этих лепёшок и скапировала рецепт для себя..Спасибо.
Lyudmila Kucheryavykh
Lyudmila Kucheryavykh
16.10.2017 в 19:44 | ответить
Благодарю, Танечка за рецепт! Должно быть вкусно! Только вот думаю, что,если сыр вдруг соленоват, то соли можно поменьше... Это уже на усмотрение каждого! Еще раз БлагоДарю!
Валентина Пташник
Валентина Пташник
04.11.2017 в 16:35 | ответить
замечательные левёшки.спасибо
Валентина Пташник
Валентина Пташник
04.11.2017 в 16:35 | ответить
замечательные левёшки.спасибо
Людмила Верхорубова
Людмила Верхорубова
13.11.2017 в 11:42 | ответить
Здравствуйте, Татьяна. Наткнулась на Ваш рецепт сырных лепешек. Прочитала и захотелось попробовать. Пойду в магазин за продуктами к рецепту. Как получаться, отпишусь. Спасибо.
Галина Чаржова
Галина Чаржова
10.04.2018 в 10:02 | ответить
Хороший рецепт. мне понравился. обязательно сделаю!
АннаХазиева Сырова
АннаХазиева Сырова
02.08.2018 в 18:12 | ответить
Спасибо за интересный рецепт!
Елена Дмитраш
Елена Дмитраш
25.09.2018 в 15:05 | ответить
Попробова. Спасибо. Очень хороший рецепт.
Марина Геращенко
Марина Геращенко
28.12.2018 в 14:51 | ответить
побежала за кефиром....нямочки....
Алексей Поляхов
Алексей Поляхов
30.01.2019 в 13:57 | ответить
Обязательно попробую. Спасибо за рецепт, уже добавил его в свою "копилку".
Сергей Витальевич Смирнов
Сергей Витальевич Смирнов
28.02.2019 в 23:33 | ответить
Сердечно благоДарю за полезный рецепт, Татьяна! Надо будет и нам испечь.
Галина Иванова
Галина Иванова
01.03.2019 в 18:13 | ответить
Попробовала, очень вкусные сырники, благодарю!!!!!!!!!!!!!!
Татьяна Борисова
Татьяна Борисова
01.03.2019 в 21:28 | ответить
Мы с внуками такие печем на даче - отличный завтрак! Спасибо , что напомнили .
Нина Богодарова
Нина Богодарова
05.03.2019 в 02:40 | ответить
Спасибо, обязательно попробую!
Валентина Астафьева
Валентина Астафьева
16.04.2019 в 18:46 | ответить
Татьяна, благодарю за рецепт. Обязательно попробую испечь.
Любовь Букина
Любовь Букина
16.04.2019 в 21:46 | ответить
Классно и вкусно!
Роза Жамбасова
Роза Жамбасова
30.05.2019 в 19:48 | ответить
а если печь в духовке?
9235